6月24日のアクセス数。シフト。

2016年06月25日

おはようございます。

おはようございます。

今日はぐっすり寝れました。

トレーニングのおかげかもしれません。

体重も0.5kg減ってました。

大半は水分かも知れませんが嬉しいです。

今日はトレーニングしませんが

体を慣らしてから

BIG3もしようと思います。

強度は低く頻度を多目で。

blogもウエイトも長く続けていけるように

頑張ります。

今日も1日宜しくお願いします。



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omisoshiru1100 at 05:43│Comments(0)雑談。 

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